Bin ich denn nichts wert?
Der Weg zu einem gesunden
Selbstwertgefühl
(Manfred
Hanglberger, ein Topos-plus-Taschenbuch)
Leseprobe
Minderwertigkeitsgefühle
sind etwas Natürliches; sie gehören zur menschlichen Seele dazu wie Angst und Trauer,
wie Zorn und Liebe. Wenn sie langfristig in unserer Gefühlswelt die Hauptrolle
übernehmen, wenn sie zu einer anhaltenden Grundstimmung werden, besteht
zusätzlicher Erkenntnis- und Handlungsbedarf.
Minderwertigkeitsgefühle
zu haben, ist nicht das entscheidende Problem, sondern wie wir damit umgehen,
ob wir jahrelang untätig darunter leiden, oder ob wir sie verdrängen und sie
dann in kompensatorischen Formen in problematischer Weise abreagieren oder ob
wir sie uns innerlich eingestehen, sie aufmerksam innerlich „anschauen“, sie
als hilfreiche Signale unserer Seele verstehen, deshalb ihre Botschaften zu
deuten vermögen und dadurch entscheidungs- und handlungsfähig werden für den
Aufbau eines gesunden Selbstbewusstseins.
Wir können kein
gesundes Selbstwertgefühl entwickeln, wenn wir uns innerlich über andere
Menschen stellen, wenn wir auf andere Menschen herabschauen und sie verachten.
Gesunde Selbstachtung und eine grundsätzliche Achtung gegenüber unseren
Mitmenschen sind zwei seelische Haltungen, die langfristig untrennbar
miteinander verbunden sind, auch wenn uns das keineswegs immer bewusst ist.
Achtung
gegenüber auch schwierigen Mitmenschen aber können wir nur entwickeln, wenn wir
zu einem tiefen Mitgefühl mit dem Schicksal dieser Menschen grundsätzlich fähig
sind und andererseits ihnen nicht hilflos ausgeliefert sind, dass wir uns also
in der Zeit, in der wir unser eigenes seelisches Fundament ausloten und
entwickeln, vor massiver Einmischung zu schützen vermögen.
So vielfältig,
ja gegensätzlich sich Minderwertigkeitsgefühle äußern können, so vielfältig
sind auch die Möglichkeiten, sie zu beeinflussen und abzubauen. Es ist nicht
einfach Schicksal oder ein vorgegebener Charakter, dem man als Mensch mit
Minderwertigkeitsgefühlen ausgeliefert ist. Dieses Buch will jedem, der unter
solchen Problemen leidet, die Augen öffnen und Handlungsmöglichkeiten
erschließen, um seinem seelischen Leben eine Grundlage und eine
Zukunftsperspektive zu ermöglichen, um sowohl Sensibilität und
Einfühlungsvermögen, wie auch innere Stärke und Stabilität aufzubauen. Dies
sind die entscheidenden Voraussetzungen, um das eigene Leben wertvoll und
kreativ zu gestalten und verantwortungsvoll mit den größeren und kleineren
Lebenszusammenhängen umzugehen, in die unser Dasein eingebettet ist.
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